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美食食谱,清热润肺

发布时间:2019-09-30 16:56编辑:美食制作浏览(86)

    食材清单

    春季来临,温度变化大,气候潮湿,容易病毒滋生,易感冒。更要做好预防准备,春季吃“它”不咳嗽,清热润肺,利尿通便,吃了还想吃!一碗甜香清爽的冰糖雪梨,很好的来走了春季的潮湿,阴郁之感。中医认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、失眠多梦患者也有良好的辅助疗效,冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。本就香甜的梨块,在与冰糖一起经过长时间的炖制,不同的甜味彼此融合,在味蕾划过层次丰富的香甜,下咽之时,给肺部带去清凉滋润,这个春天你值得拥有。

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    梨 1个 冰糖 30g

    冰糖炖梨

    1张图片

    烹饪步骤

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    “因为儿子咳嗽,所以做了这道冰糖砀山梨,儿子马上十六个月了,很爱吃冰糖砀山梨。”

    步骤1

    配料:

    食材明细

    梨削皮切成小块放在碗里。

    梨 1个、冰糖 10克、枸杞 1个

    主料

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    烹饪步骤:

    • 砀山梨一个

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