您的位置:ued体育官网 > 美食制作 > 美食食谱

美食食谱

发布时间:2019-11-08 02:20编辑:美食制作浏览(162)

    图片 1

    图片 2

    图片 3

    1张图片

    1张图片

    1张图片

    ““豌豆”具有“祛除面部黑斑,可使面部光泽”的功效。现代研究发现,豌豆中含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它是从食物中摄取转化的,所以不会产生毒副作用。
    豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,它可以提高机体的抗病能力和病后的康复能力。豌豆中还富含胡萝卜素,常食用可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。豌豆中的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,可起到清洁肠胃的作用。用适量的豌豆,加淡水煮不加任何调料经常食用,可适用于辅助治疗气血虚弱等病症。
    今天就用鲜豌豆制作一道烩制的汤羹类菜肴,叫做“肉末烩豌豆”,做法如下;”

    “家常菜最简练,也没有什么讲究,只要不违背食品的宜忌原则可随意来搭配,好吃与否全在自己的选材和火候,配伍的好就相当美味。
    今天做一款豆腐菜。其主料为豆腐,再配一些肉末、蘑菇、炸菜和青豌豆等,用鲍鱼汁来调味,吃起来绝不亚于一般餐馆的味道,其只要做法如下;”

    “今天制作一款家常烩豆腐。制作烩豆腐很简单,调料用的是前几日制作面条时剩余的海鲜肉酱,因此叫做“海鲜肉酱烩豆腐”,按此法还可以用鲍鱼汁或蚝油都可以。制作方法如下;”

    食材明细

    食材明细

    食材明细

    主料

    主料

    主料

    • 青豌豆150克
    • 猪肉末50克
    • 豆腐500克
    • 猪肉末150克
    • 杏鲍菇70克
    • 榨菜末50克
    • 青豌豆30克
    • 鲍鱼汁30克
    • 韧豆腐360克

    辅料

    辅料

    辅料

    本文由ued体育官网发布于美食制作,转载请注明出处:美食食谱

    关键词:

上一篇:没有了

下一篇:没有了