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微波炉煎鸡蛋的做法,烹饪技巧

发布时间:2019-10-17 21:23编辑:特色美食浏览(65)

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    45秒用微波炉煎鸡蛋

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    “十分简单方便的煎鸡蛋哦~ ”

    作者:慧心荷韵 微波炉煎鸡蛋的做法,烹饪技巧。45秒用微波炉煎鸡蛋的原文 / / / 评论

    “天天看人做美食,我也来一发,嘿嘿 煎鸡蛋”

    食材明细

    早晨与我而言是忙碌的,也是幸福的!一个早晨准备两顿饭,每一顿都要考虑到食材的多样化、色彩搭配的合理化。有时候时间紧,也会用简单的材料,花最少的时间做出最精致的食物。这时候,微波炉是我的最佳助手,鸡蛋是我寻求的最好食材,没错,用微波炉煎鸡蛋,既健康又少油,而且只需要45秒钟,可以为我的早晨节约出大量的时间。

    食材明细

    主料

    1.准备一个干净无水的空盘,在盘底刷一层食用油

    主料

    • 鸡蛋适量

    2.鸡蛋1个用清水冲洗一下,磕入盘子中

    • 鸡蛋1个
    • 火腿1/3
    • 鱿鱼丝5片

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