您的位置:ued体育官网 > 特色美食 > 美食菜谱,鲍鱼捞饭的家常做法

美食菜谱,鲍鱼捞饭的家常做法

发布时间:2019-09-24 15:31编辑:特色美食浏览(154)

    食材清单

    鲍鱼作为我国自古以来的八珍之一,其营养价值较高,肉质好,很多的消费者愿意食用。鲍鱼的养殖发展,也让更多的消费者能够方便的购买到鲍鱼。在各种鲍鱼的美食中,鲍鱼捞饭做法简单,适合各种阶段厨艺的朋友。

    要知道经常性的我们做米饭很容易有剩余的,剩米饭我们一般用来做蛋炒饭,但是总是一律不变的吃蛋炒饭,完全勾不起我们的味蕾。今天就来和大家分享一个你做一次就想吃独食的-----香菇鲍鱼炒饭。绝对的美味,超级的鲜美,非常的营养,让你在家也可以得到味蕾的满足!

    鲍鱼。 两只 盐,海天蚝油,生抽

    图片 1鲍鱼捞饭的做法大全"/>

    图片 2

    烹饪步骤

    鲍鱼捞饭的家常做法

    现在来开始我们的美食之旅吧!我们要来先准备好材料。

    图片 3

    图片 4

    用料:香菇、胡萝卜、米饭、豌豆、鲍鱼(自己喜欢也可以放点虾在里面),盐、酱油、香葱。

    步骤1

    食材准备

    图片 5

    1:鲍鱼去壳过水,煮九分熟捞出然后切成花刀状.2:另起油锅放一点点油。加入少许水。入鲍鱼,再用蚝油,盐调味。最后用少许淀粉勾芡,盛好米饭装盘。将鲍鱼和汁一起倒在米饭上。

    鲍鱼适量,西兰花适量,枸杞适量,胡萝卜,一品鲜,盐,调味料适量。

    步骤:1 鲍鱼清洗干净,焯水,切成块状,香菇也切成小块备用,胡萝卜切成丁与洗好的豌豆放在一起备用。

    方法步骤

    2 锅中放油烧热后下入米饭,加入一些盐后炒散,盛出备用。

    1、将枸杞洗净,泡水待用,鲍鱼洗净;

    3 锅中再次放入油,待油热,将香菇、胡萝卜、豌豆下锅内翻炒一会。

    2、鲍鱼壳也刷洗擀开,将壳放入锅中加水煮10分钟;

    4 然后下入鲍鱼块,稍微翻炒一下,加入米饭,加酱油,均匀翻炒至米饭上色(喜欢辣椒的可以根据自己个人爱好加入辣椒酱)。

    3、锅中水烧开,将鲍鱼如果蒸6分钟,鲍鱼壳煮的汤汁也煮好了;

    5 最后加入香葱,翻炒一下,即可盛出。

    4、将鲍鱼壳捞出汤汁待用,鲍鱼蒸好切十字花刀,胡萝卜切块,西兰花洗净焯水;

    图片 6

    5、锅中放入少许油,加入蒜片爆香,放入少许一品鲜,倒入鲍鱼汁,加入盐和调味料;

    就这样美味的香菇鲍鱼炒饭出锅了,要知道鲍鱼含有蛋白质和多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。所以如此鲜嫩美味的香菇鲍鱼炒饭勾起你舌尖上的味蕾了吗?你get到了吗?

    6、烧开后将鲍鱼,西兰花,胡萝卜放入,烧2分钟左右,关火;

    7、米饭盛入盘中,放入鲍鱼,西兰花,胡萝卜,淋上鲍鱼汁即可。

    本文由ued体育官网发布于特色美食,转载请注明出处:美食菜谱,鲍鱼捞饭的家常做法

    关键词: