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小青疏炒的做法,美食食谱

发布时间:2019-09-24 15:32编辑:特色美食浏览(138)

    食物的材料清单

    图片 1

    食物材料清单

    西兰花,土豆,干川椒,胡萝卜,葱,蒜 适量 盐,鸡精,胡椒粉,醋,酱油 适量

    1张图片

    鱿鱼 牡蛎
    墨鱼丸 鲜虾
    西兰花 胡萝卜
    味淋

    烹制步骤

    “家常菜---小炒绿花菜”

    烹制步骤

    图片 2

    食物原料明细

    图片 3

    步骤1

    主料

    步骤1

    1,绿西蓝花清澈的凉水洗净,用热水抄一下,马铃薯,红萝卜切成丝,葱蒜切沫。2,放火麻油,葱蒜爆锅,出席绿花牛心菜,马铃薯条加生煎。3,参与辅料,将一丢丢红干椒下锅加水,翻搅就能够。

    • 西兰花1个
    • 胡萝卜适量
    • 猪肉100克

    乌鱼扒皮,切好备用

    辅料

    图片 4

    • 2勺
    • 适量
    • 适量
    • 适量
    • 味极鲜生抽适量
    • 蚝油适量

    步骤2

    蛇头鱼切好,牡蛎洗净,葱头切成丝!把虾皮拔下来

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